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请查收青少年寒假近视防控20条
2024-01-26
寒假要进行视力检查吗?阴天户外活动对近视防控有效果吗?寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?为引导儿童青少年寒假期间科学用眼,规律作息,主动预防近视,全国综合防控儿童青少年近视宣讲团日前发布2024年寒假多场景近视防控20问答,为儿童青少年和家长答疑解惑,提供科学引导。 答:寒假时间较长,期间又逢春节,走亲访友、家庭....
糖尿病并发症的“导火索”竟然不是糖和甜食
2024-01-26
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期的血糖增高,会使人体的大血管、微血管受损,并危及到心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等,产生并发症。因而,控制血糖的增高是预防糖尿病并发症的关键。 原来Ⅱ型糖尿病的“导火索”并不只是糖和甜食,还有人们平时常吃的这几类食物。 高脂肪食物是指那些含有大量饱和脂肪或反....
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2024-01-26
要出门时,忘记钥匙放哪儿了,出门后又不记得自己有没有锁门;刚才想着要做的事情,没一会就忘了……相信很多人在生活中都有过这样的经历,在某一瞬间,大脑就像死机了一样。而这可能正是大脑衰老的表现。 随着年龄增长,人体内的大脑神经细胞数量会逐渐减少,大脑也就逐渐衰老了,进而记忆力减退、注意力和集中能力降低、理解和解决问题....
长得差不多热量低一半!这种甜食减肥也能吃
2024-01-26
假设我吃下这么一个 200 g 的夹心小蛋糕,那么我摄入的热量不会少于 800 Kcal,我需要起码运动 看到这已经觉得累到要忍痛割爱了,但是,我们研究员绝对不允许你减肥减得不快乐! 当当 ~ 这个小蛋糕的夹心和口感丝毫不差,但热量和碳水却远远低于市面上的蛋糕 ~ 传统的蛋糕体一般由小麦粉等精制碳水化合物制作....
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